Vrouwelijke kracht en innerlijke vrijheid

Ieder jaar op 8 maart is het Internationale Vrouwendag.
Een dag waarop we wereldwijd stilstaan bij de kracht van vrouwen, hun rechten en hun plek in de samenleving.

En helaas is dat nog steeds nodig.

In veel delen van de wereld worden vrouwen nog steeds onderdrukt, gediscrimineerd of buitengesloten van onderwijs, werk of politieke invloed. Er zijn vrouwen die geen eigen keuzes mogen maken over hun lichaam, hun toekomst of hun stem. Vrouwen die te maken hebben met geweld of zelfs hun leven verliezen omdat ze vrouw zijn.

Dat besef is nogal confronterend.

Tegelijkertijd laat het ook zien hoe belangrijk het is dat vrouwen hun stem laten horen, hun plek innemen en elkaar blijven ondersteunen.

Maar verandering ontstaat niet alleen op grote politieke of maatschappelijke schaal.

Verandering begint vaak veel dichterbij.

De beweging begint in jou

Niet op een podium.
Niet in een debat.

Maar in jou.

In dat moment waarop je voelt:

Zo wil ik het niet meer.

Wanneer je merkt dat je jezelf te vaak wegcijfert.
Dat je verantwoordelijkheid draagt die niet van jou is.
Dat je je aanpast om de harmonie te bewaren.
Dat je harder werkt dan goed voor je is.
Dat je je grenzen voelt, maar ze nog niet uitspreekt.

Veel vrouwen zijn sterk in zorgen, dragen en aanpassen.
Prachtige kwaliteiten.

Tot het moment waarop het teveel wordt.

Tot je merkt dat je energie langzaam weglekt.
Dat je vooral geeft, maar weinig ontvangt.

Internationale Vrouwendag gaat ook over innerlijke vrijheid

Internationale Vrouwendag gaat daarom niet alleen over rechten of gelijkheid.

Het gaat ook over innerlijke vrijheid.

Innerlijke vrijheid betekent dat je jezelf serieus neemt.

De vrijheid om:

• je plek in te nemen

• je grenzen serieus te nemen

• te voelen wat er werkelijk in je leeft

• je stem te laten horen

Zonder schuldgevoel.
Zonder jezelf kleiner te maken.

Wanneer vrouwen weer in contact komen met hun eigen kracht, gebeurt er vaak iets bijzonders.

Dan verschuift er iets.

In henzelf.
En in de wereld om hen heen.

De uitdijende inktvlek van verandering

Verandering in de wereld begint zelden in één grote beweging.

Het begint vaak klein.

Bij één vrouw die besluit om haar grenzen uit te spreken.
Bij één vrouw die stopt met zichzelf wegcijferen.
Bij één vrouw die haar stem laat horen.

En die beweging werkt door.

In haar gezin.
In haar werk.
In haar relaties.
In de maatschappij.

Zoals een uitdijende inktvlek die steeds verder groeit.

Wanneer vrouwen hun plek innemen, verandert er namelijk meer dan alleen hun eigen leven.

Een uitnodiging op Internationale Vrouwendag

Vandaag dus een uitnodiging.

Niet om méér te doen.
Maar om even stil te staan.

En jezelf een paar vragen te stellen:

• Waar wil ik mezelf serieuzer nemen?

• Waar mag mijn stem meer ruimte krijgen?

• Wat zou er veranderen als ik mezelf op de eerste plek zet?

Misschien begint verandering precies daar.

Bij één vrouw.

Die besluit om zichzelf niet langer kwijt te raken.

Soms helpt het om hierbij stil te staan samen met een coach.
In mijn trajecten rondom grenzen stellen en persoonlijke ontwikkeling begeleid ik vrouwen die zichzelf hierin weer willen terugvinden.

Voor meer info klik op: https://lieverstcoaching.nl/home/coaching/

Werk je in het onderwijs of de zorg, kijk dan eens op: https://lieverstcoaching.nl/home/onderwijs/