Emotieregulering

Emotieregulering

door | apr 30, 2022 | Blog, Emoties en trauma

Als je verkramping, spanning, stress, je geblokkeerd voelt of een muurtje hebt opgetrokken zit je levensenergie vast, het stroomt niet meer. Door de emoties door je lichaam te laten stromen lost de blokkade op en kan je levensenergie weer gaan stromen.   Ik...
Grenzen zijn een vorm van zelfliefde

Grenzen zijn een vorm van zelfliefde

door | jan 13, 2022 | Blog, Grenzen

Hoe doe jij dat? Herken jij je grenzen op tijd? Kun je überhaupt voelen waar je grenzen liggen? Kun jij goed je grenzen aangeven? Kun je ernaar handelen? Kun je op een gezonde manier boos worden of hou jij je in maar ontplof je af en toe? Ben jij assertief genoeg of...
Chat openen
1
Powered by Joinchat
App mij of spreek iets in..