Piekeren

Piekeren

Waarom je ’s nachts piekert (en wat je zenuwstelsel daarmee te maken heeft. Lig je ’s nachts wakker van piekeren? Ontdek hoe je hersenen én je zenuwstelsel samenwerken volgens de polyvagaaltheorie, waarom je lichaam in een waakstand blijft en wat helpt om weer rust te...