Coaching tijdens de GGZ-Wachtlijst
Snelle ondersteuning bij burn-out, stress en mentale overbelasting
Wachten op hulp hoeft geen stilstand te betekenen
Veel mensen die zich aanmelden bij de GGZ krijgen te maken met lange wachttijden.
In de tussentijd blijven klachten vaak aanwezig of nemen zelfs toe. Mensen voelen zich machteloos, raken verder verwijderd van hun werk en verliezen het vertrouwen in hun herstel.
Juist tijdens deze wachtperiode kan professionele begeleiding een belangrijke bijdrage leveren.
Bij Lieverst Coaching kunnen cliënten vaak snel terecht voor systemische en lichaamsgerichte coaching die ondersteuning biedt tijdens het wachten op specialistische zorg.
Waarom coaching tijdens een GGZ-wachtlijst?
Wachten op behandeling betekent niet dat herstel moet wachten.
Veel cliënten ervaren tijdens de wachttijd:
Toenemende stress
Vermoeidheid
Piekeren
Onzekerheid
Gevoelens van machteloosheid
Verlies van structuur
Terugkerende patronen die blijven bestaan
Verstoorde balans tussen werk en privé
Door tijdig begeleiding te ontvangen ontstaat er ruimte voor inzicht, bewustwording en beweging.
Wat levert coaching tijdens een GGZ-wachttijd op?
Meer inzicht in de oorzaken van klachten
Mensen ontdekken welke patronen bijdragen aan hun stress, burn-out of overbelasting.
Meer rust en stabiliteit
Lichaamsgerichte oefeningen helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Meer grip op emoties en gedachten
Cliënten leren signalen eerder herkennen en beter omgaan met spanning.
Een duidelijkere hulpvraag
Door de inzichten uit coaching ontstaat vaak meer helderheid over wat iemand werkelijk nodig heeft.
Waardevolle voorbereiding op een GGZ-intake
Een familieopstelling of systemisch coachingstraject kan belangrijke inzichten opleveren over:
- Familiepatronen
- Loyaliteiten
- Belangrijke levenservaringen
- Stressfactoren
- Persoonlijke overtuigingen
- Terugkerende thema’s
Veel cliënten ervaren hierdoor meer duidelijkheid over hun situatie en kunnen tijdens een GGZ-intake beter verwoorden wat er speelt.
Dit kan bijdragen aan een completer beeld van hun achtergrond, ervaringen en hulpvraag.
De aanpak van Lieverst Coaching
Systemische coaching
Inzicht in onbewuste patronen die invloed hebben op welzijn, relaties en werk.
Familieopstellingen
Zichtbaar maken van onderliggende dynamieken die een rol spelen bij stress en emotionele belasting.
Lichaamsgerichte coaching
Werken met het lichaam om spanning te reguleren en herstel te ondersteunen.
Ademwerk
Een krachtige methode om meer rust, ruimte en bewustzijn te ervaren.
Belangrijk om te weten
Coaching is geen vervanging voor psychologische of psychiatrische behandeling wanneer specialistische zorg nodig is.
Wel kan coaching een waardevolle aanvulling en overbrugging zijn tijdens de wachttijd.
Over Diana Lieverst
Sinds 2008 begeleidt Diana Lieverst mensen bij herstel, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Zij kijkt verder dan de klacht alleen en haar coaching is gericht op inzicht en praktische duurzame verandering.
Haar aanpak combineert systemisch werk, familieopstellingen, lichaamsgerichte coaching en ademwerk in een veilige en professionele setting.
Neem contact op
Wil je weten of coaching tijdens jouw GGZ-wachttijd passend is?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek via onderstaande link of de Whatsapp button.
Burn-out en stress in het onderwijs
Mensen in het onderwijs staan voor grote uitdagingen. Hoge werkdruk, personeelstekorten, toenemende administratieve lasten, complexe groepsdynamieken en een sterk verantwoordelijkheidsgevoel zorgen ervoor dat veel onderwijsprofessionals langdurig onder spanning staan.
Leerkrachten, docenten, intern begeleiders, onderwijsassistenten, teamleiders en zorgcoördinatoren behoren tot de beroepsgroepen met een verhoogd risico op stressgerelateerde klachten en burn-out.
Vanuit mijn jarenlange ervaring binnen het onderwijs weet ik hoe groot de betrokkenheid van onderwijsprofessionals vaak is. Juist die bevlogenheid maakt dat grenzen soms te laat worden opgemerkt.
Voor medewerkers in het onderwijs kan systemische en lichaamsgerichte coaching helpen om inzicht te krijgen in terugkerende patronen, stresssignalen eerder te herkennen en duurzame stappen te zetten richting herstel en balans.
Wil je meer lezen over de oorzaken, signalen en aanpak van stress in het onderwijs? Bekijk dan ook de uitgebreide pagina over Stress in het Onderwijs.
Reviews
Ik heb het afgelopen half jaar een coachingstraject bij Diana gevolgd en dit heb ik als heel waardevol ervaren. Vanaf het begin voelde ik mij gezien en serieus genomen. Diana is kundig, empathisch en intuïtief sterk, en ze neemt echt de tijd voor je. Wat ik bijzonder fijn vind, is dat ze niet werkt met een vast plan of een one size fits all-aanpak, maar steeds aansluit bij wat ik op dat moment nodig had en wat er speelde in mijn leven. Het traject heeft mij veel meer zelfinzicht gebracht. Ik begrijp nu beter hoe mijn zenuwstelsel werkt, maar vooral ook wat er in mijn lichaam gebeurt wanneer ik mijn grenzen niet bewaak. Ik heb geleerd mijn grenzen te voelen, te respecteren en meer ruimte in te nemen voor mezelf. Dat voelt als een enorme stap.
Diana is een vak- en hartenvrouw!
Een coach die de antwoorden, je eigen wijsheid in je geboren laat worden met goede vragen, haar intuïtie laat spreken, stil is, luistert, doorvraagt, en een liefdevolle bespiegeling niet schuwt. Bovendien is ze zorgzaam, lief, oprecht geïnteresseerd, grappig en slim. Een coach die niet alleen haar vak verstaat maar ook haar eigen processen heeft ge- en doorleefd. Dat maakt haar in mijn ogen betrouwbaar en professioneel. Ik voel dankbaarheid dat ze in mijn leven is.
Een aantal weken geleden voor een sessie bij Diana geweest. Ik heb Diana ervaren als een fijne, warme en liefdevolle coach. Ze weet een veilige setting neer te zetten waarin ik me vertrouwd voelde en volledig mezelf kon zijn. Ze had oprechte aandacht voor mij.
Het mooie van haar is dat ze verschillende werkvormen in kan zetten, afhankelijk van wat er op dat moment het meest behulpzaam is. Voor mij was dat een combinatie van voice dialogue en een opstelling. Hierdoor kon ik in nauw contact komen met mijn dochter. Iets dat in het dagelijkse leven, door haar psychische omstandigheden, niet lukt. Dit heeft mij erg waardevolle inzichten opgeleverd waar ik mee verder kan en waar ik Diana erg dankbaar voor ben.
Afgelopen jaar was mijn werk de aanleiding om vast te lopen. Niets komt voor niets natuurlijk. Ik zag wel wat patronen in mijn gedrag. En ik ging op zoek naar een coach die ook thuis is in opstellingen. Inmiddels heb ik een aantal coachsessies mogen ontvangen van Diana. En mijn ervaring is een hele fijne. Ze zet verschillende methodes in en werkt intuïtief. Dat pakt goed uit. Wat mij betreft een kundige vakvrouw. Ik heb al wat meters gemaakt in mijn ontwikkeling en ga nog even door. Overall voel ik me beter, meer stevig en gegrond , meer 1 geheel. En ik kan mezelf dus wat beter “managen”. Ik raad Diana zeker aan.
“Selfcare is giving the world the best of you,
instead of whats left of you”
Meest gestelde vragen
Kan coaching helpen tijdens een GGZ-wachttijd?
Ja. Coaching kan ondersteuning bieden bij stress, burn-out, overbelasting en persoonlijke vraagstukken terwijl iemand wacht op specialistische behandeling.
Vervangt coaching een behandeling bij de GGZ?
Nee. Coaching vervangt geen psychologische of psychiatrische behandeling, maar kan wel een waardevolle aanvulling zijn..
Wat levert een familieopstelling op tijdens een wachttijd?
Een familieopstelling kan inzicht geven in onderliggende patronen en thema’s die bijdragen aan klachten en stress.
Kan coaching helpen bij burn-outklachten?
Ja. Coaching kan bijdragen aan herstel door inzicht, bewustwording, stressreductie en het versterken van veerkracht.
Op al mijn diensten zijn mijn algemene voorwaarden van toepassing.
Diana Lieverst
Boeier 02 88 | 8242 CC Lelystad | 06-36115949 | info@lieverstcoaching.nl