Systemische coaching en familie opstellingen
Herkenbaar?
Wil je meer rust, verbinding en helderheid in je leven of werk?
Heb je moeite met grenzen stellen en voel je je vaak uitgeput?
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan – in relaties, werk of gezin?
Voel je je verantwoordelijk voor anderen en vergeet je jezelf?
Heb je het gevoel dat iets je tegenhoudt om voluit te leven?
Voel je dat er iets onder de oppervlakte speelt, maar kun je er niet goed bij?
Is er onrust in je familie of werk en weet je niet waarom?
Verlang je naar:
Meer energie, richting en levensvreugde?
Systemische coaching en familieopstellingen
Tijdens systemische coaching en familieopstellingen krijg je diep inzicht in wat er werkelijk speelt. Zonder veel woorden ontdek je de onderliggende dynamieken binnen je familie, team of organisatie.
Door te kijken vanuit het systemisch perspectief ontstaat er ruimte voor bewustwording, ontspanning en heling.
Je zult ervaren dat:
- jouw plek in het geheel duidelijker wordt
- emoties en overtuigingen losgelaten mogen worden
- er rust en beweging ontstaat, precies waar het vastzat
- je opnieuw contact maakt met jouw levensenergie
Je leert:
- Wat systemisch werk is en hoe patronen ontstaan binnen families en organisaties
- Hoe je loyaliteiten en verstrikkingen kunt herkennen en loslaten
- De invloed van generaties vóór jou op jouw leven vandaag
- Hoe je in verbinding blijft met jezelf, ook als het spannend wordt
- Wat jouw natuurlijke plek is binnen je systeem
- Hoe je rust kunt ervaren door te erkennen wat ís
- Dat heling begint met zien, voelen en accepteren – niet met oplossen
Start direct
maak een afspraak met mij voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek via onderstaande link of de Whats-app button
Jouw systeem wil gezien worden
Systemisch werk gaat niet over schuld of fout, maar over het zien en erkennen van wat is.
Pas dan kan er iets veranderen – in jou, in je relaties, in het geheel waarvan je deel uitmaakt.
“Wat gezien mag worden, kan helen.”
Wie ben ik?
Mijn naam is Diana Lieverst.
Ik werk als systemisch coach, ademwerkcoach (Trauma Release Breathwork) en docentencoach en heb sinds 2008 een eigen coachpraktijk. Ik ben moeder van 3 volwassen kinderen en oma van 3 kleinkinderen.
Mijn eigen reis begon na het overlijden van mijn vader in 2005 en een daaropvolgende burn-out. Ik ontdekte hoe mijn patronen – perfectionisme, pleasen, zorgen voor anderen – me weghielden van mezelf. Via diverse opleidingen in o.a. familieopstellingen, systemische pedagogiek, transactionele analyse, zenuwstelselregulatie, voice dialogue en trauma release breathwork heb ik geleerd om werkelijk te voelen, te helen en te leven vanuit mijn essentie.
Nu begeleid ik anderen om hetzelfde te doen:
- trouw te blijven aan zichzelf
- de signalen van het lichaam te gaan voelen en serieus te nemen
- en vanuit ontspanning en eigen kracht te leven
Ik werk met volwassenen en jongvolwassenen.
Trajecten & Prijzen
We starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten. Daarna beslissen wij samen of het klikt tussen ons, of jij je veilig genoeg voelt en of wij denken dat ik je zou kunnen helpen.
Vervolgens volgt een intake en eventueel nog een korte sessie. Dit duurt in totaal 1,5 uur. Daarna kun je kiezen voor een traject van 4 of 8 sessies.
Veiligheid, verbinding en autonomie zijn de pijlers van mijn coaching. Pas dan kunnen we op identiteitsniveau, wat onder gedrag en oordelen ligt, oordeelloos kijken naar onszelf en keuzes maken die gezond zijn voor ons.
Voor werkgevers en organisaties gelden andere voorwaarden en tarieven. Neem contact met mij op voor meer informatie.
Reviews
Ik heb het afgelopen half jaar een coachingstraject bij Diana gevolgd en dit heb ik als heel waardevol ervaren. Vanaf het begin voelde ik mij gezien en serieus genomen. Diana is kundig, empathisch en intuïtief sterk, en ze neemt echt de tijd voor je. Wat ik bijzonder fijn vind, is dat ze niet werkt met een vast plan of een one size fits all-aanpak, maar steeds aansluit bij wat ik op dat moment nodig had en wat er speelde in mijn leven. Het traject heeft mij veel meer zelfinzicht gebracht. Ik begrijp nu beter hoe mijn zenuwstelsel werkt, maar vooral ook wat er in mijn lichaam gebeurt wanneer ik mijn grenzen niet bewaak. Ik heb geleerd mijn grenzen te voelen, te respecteren en meer ruimte in te nemen voor mezelf. Dat voelt als een enorme stap.
Een aantal weken geleden voor een sessie bij Diana geweest. Ik heb Diana ervaren als een fijne, warme en liefdevolle coach. Ze weet een veilige setting neer te zetten waarin ik me vertrouwd voelde en volledig mezelf kon zijn. Ze had oprechte aandacht voor mij.
Het mooie van haar is dat ze verschillende werkvormen in kan zetten, afhankelijk van wat er op dat moment het meest behulpzaam is. Voor mij was dat een combinatie van voice dialogue en een opstelling. Hierdoor kon ik in nauw contact komen met mijn dochter. Iets dat in het dagelijkse leven, door haar psychische omstandigheden, niet lukt. Dit heeft mij erg waardevolle inzichten opgeleverd waar ik mee verder kan en waar ik Diana erg dankbaar voor ben.
Ik heb een familie opstelling gedaan samen met Diana Ik dacht dat ik de energie niet zou voelen en was verbaasd door te ontdekken dat ik dit wel voelde. Diana gaf me de rust en vertrouwen dat alles goed was wat ik voelde en zei. Ze heeft zoveel kennis en via de sessie kwamen we vrij snel bij datgene waar ik op dat moment moeite mee had en waar heling mocht ontstaan.
Afgelopen jaar was mijn werk de aanleiding om vast te lopen. Niets komt voor niets natuurlijk. Ik zag wel wat patronen in mijn gedrag. En ik ging op zoek naar een coach die ook thuis is in opstellingen. Inmiddels heb ik een aantal coachsessies mogen ontvangen van Diana. En mijn ervaring is een hele fijne. Ze zet verschillende methodes in en werkt intuïtief. Dat pakt goed uit. Wat mij betreft een kundige vakvrouw. Ik heb al wat meters gemaakt in mijn ontwikkeling en ga nog even door. Overall voel ik me beter, meer stevig en gegrond , meer 1 geheel. En ik kan mezelf dus wat beter “managen”. Ik raad Diana zeker aan.
Diana is een vriendelijke vrouw en luistert goed naar je. Ze neemt de tijd voor je en heeft aandacht voor je hulpvraag.
De eerste 2x was het even inkomen en zoeken waar de behoefte ligt.
De 3e en 4e coaching waren zeer waardevol, terug gaan naar wie je bent en naar je achtergrond waardoor heel veel helder werd voor mijzelf. En niet alleen op het moment zelf maar ook daarna. Ik heb daardoor dingen kunnen afsluiten en een plekje kunnen geven na 25jaar, m.b.v. systeem coaching. Het was zeer waardevol voor mij.
Diana is een vak- en hartenvrouw!
Een coach die de antwoorden, je eigen wijsheid in je geboren laat worden met goede vragen, haar intuïtie laat spreken, stil is, luistert, doorvraagt, en een liefdevolle bespiegeling niet schuwt. Bovendien is ze zorgzaam, lief, oprecht geïnteresseerd, grappig en slim. Een coach die niet alleen haar vak verstaat maar ook haar eigen processen heeft ge- en doorleefd. Dat maakt haar in mijn ogen betrouwbaar en professioneel. Ik voel dankbaarheid dat ze in mijn leven is.
“Be the change you want to see in the world!”
Gandhi
Meest gestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met systemisch werk of familieopstellingen?
Nee, helemaal niet. Je wordt stap voor stap begeleid door mij in een veilige setting en hebt volledige keuzevrijheid en autonomie. Iedereen kan dit (leren).
Wat is systemisch coachen?
Systemisch coachen houdt in dat we kijken naar je coachvragen met een systemische blik. We zijn allemaal onderdeel van meerdere systemen zoals gezin van herkomst, groep vrienden, groep collega’s enz. En ook in jou is een intern systeem aanwezig. Zichtbaar maken wat tot dan toe onzichtbaar is geweest is heel waardevol en transformerend.
Wat is het verschil tussen familieopstellingen en systemische opstellingen?
Familieopstellingen richten zich op je gezin van herkomst, terwijl systemische opstellingen ook thema’s in werk, gezondheid of organisatie kunnen belichten.
Is dit confronterend?
Soms komen emoties vrij, maar altijd in een veilige bedding en met respect voor jouw tempo. Jij bent autonoom en hebt de regie over je eigen ontwikkelingsproces.
Kan ik dit vergoed krijgen van mijn zorgverzekering?
Nee, helaas. Wel zijn werkgevers vaak bereid om te investeren in het welzijn van hun medewerkers en vergoeden zij de kosten. Informeer bij je leidinggevende of HR manager.
Kan ik dit vergoed krijgen via mijn werkgever?
Werkgevers zijn vaak bereid om te investeren in het welzijn van hun medewerkers, zeker als er sprake is van een (dreigende) uitval. Informeer bij je leidinggevende of HR manager.
Zij kunnen dan een offerte aanvragen bij mij, de prijzen en voorwaarden van het traject verschillen van particuliere tarieven.
Op dit programma zijn mijn algemene voorwaarden van toepassing.
Diana Lieverst
Boeier 02 88 | 8242 CC Lelystad | 06-36115949 | info@lieverstcoaching.nl