Stress in het onderwijs
Stress in het onderwijs: oorzaken, grenzen en systemische oplossingen Stress in het onderwijs lijkt bijna normaal geworden. Werkdruk, volle klassen, administratieve taken, oudergesprekken, teamdynamiek. Veel docenten dragen meer dan zichtbaar is. Maar stress bij...
Ben jij ook een redder?
Het effect van reddersgedrag: hoe goedbedoelde hulp kan doorslaan Wil jij altijd helpen, oplossen en dragen voor anderen? Dan is de kans groot dat je regelmatig in de reddersrol stapt. In deze blog lees je wat het effect is van reddersgedrag op anderen én op jezelf....
Voor wie doe jij het?
Voor wie doe ik dit? Een vraag die alles kan veranderen We doen zo vaak iets voor een ander — helpen, zorgen, luisteren — zonder stil te staan bij de vraag: voor wie doe ik dit eigenlijk?In relaties, in contact en het leven zelf is die bewustwording essentieel. Met...
Grenzen aangeven
Geef jij je grenzen wel voldoende aan? Herken jij je grenzen op tijd? Kun je überhaupt voelen waar je grenzen liggen? Kun jij vervolgens goed je grenzen aangeven? Kun je ernaar handelen? Kun je op een gezonde manier boos worden of hou jij je in maar ontplof je af en...
Recente reacties